Диеты для похудения

  • Шоколадная диета, или Как похудеть на сладком?
  • Омолаживающая диета Николаса Перриконе

Как я худела... моя история

Диета Дюкана: личный опыт и результат

Диета Дюкана: личный опыт и результат

Одна из самых эффективных и результативных диет современности – диета Дюкана требует безукоризненного соблюдения строгих требований. Это тщательно выверенная система поэтапного снижения веса, основанная на особом фазовом разбиении диеты по дням, что позволило многим женщинам добиться немыслимых результатов и закрепить их. Поверьте, было трудно, но это действительно работает! Немного ограничений и питание жестко «по режиму» реально стоили моих затраченных усилий.

"Звездные" диеты

Как Андрей Аверин похудел на 30 кг

Как Андрей Аверин похудел на 30 кг

Чем вызвано такое разительное преображение Андрея Аверина, участника развлекательного шоу «Камеди Клаб»? За 8 месяцев Андрей сбросил 30 кг! Как же похудел Андрей Аверин? Липосакция, супердиета, волшебные пилюли для похудения? Оказывается все гораздо прозаичней. Сам резидент не делает из этого секрета и охотно делится своей методикой.

Экспресс диеты

Шоколадная диета, или Как похудеть на сладком?

Шоколадная диета, или Как похудеть на сладком?

Диета и шоколад? На первый взгляд это несовместимые вещи. Но диетологи решили, что и запретный плод может принести пользу. Шоколадная диета – это необычно, вкусно и результативно. Всего за несколько дней можно похудеть на несколько килограммов, питаясь только любимым лакомством всех девушек.

Вспомогательные способы похудения

  • Жидкий каштан для похудения, или «А вы верите в чудеса»?
  • Жиросжигающие коктейли, или «Выплавка» фигуры с нуля

Фитнес

5 комплексов упражнений для похудения ног и ляшек

5 комплексов упражнений для похудения ног и ляшек

Крепкие и подтянутые ноги – одно из главных требований к женской фигуре 21 века. Поэтому упражнения для похудения ног и ляшек (бедер) являются обязательными в фитнес-программах. Если сочетать их с правильным питанием и косметическими процедурами, то результат появится уже через две недели регулярных тренировок.

Борьба с "апельсиновой коркой"

Оливковое масло для «выведения» жировых излишеств

Оливковое масло для «выведения» жировых излишеств

Женщина любого возраста мечтает иметь стройное, подтянутое тело и готова ради этого на многое. Но большинство способов сброса лишнего веса далеко не безопасны, поэтому гораздо лучше использовать для похудения оливковое масло. Оно способно не только помочь сбросить несколько килограмм без вреда для здоровья, но и улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Все описанные методы использования оливкового масла отличаются высокой эффективностью в борьбе с лишним весом.