Диеты для похудения

Шоколадная диета, или Как похудеть на сладком?

Шоколадная диета, или Как похудеть на сладком?
Девушки редко соглашаются на радикальные способы похудения. Но шоколадная диета, несмотря на свой строгий рацион, собрала немалое количество поклонниц. Похудение на шоколаде многим кажется простым. Но стоят ли потерянные килограммы таких экспериментов со здоровьем?

Омолаживающая диета Николаса Перриконе

Омолаживающая диета Николаса Перриконе
Удивительные результаты: сияющая кожа без морщин, юношеская упругость тела, ровный и красивый цвет лица, - и это все благодаря уникальной омолаживающей диете! Диета Николаса Перриконе предусматривает употребление в пищу продуктов, богатых мелатонином, способствующим естественной регенерации тканей организма, а также витаминных комплексов и эффективных лифтинг-кремов.

Диета против жировых отложений на животе

Диета против жировых отложений на животе
Мечтая о плоском животе и красивой подтянутой талии, девушки готовы истязать себя диетами и физическими тренировками до изнеможения. Однако полное голодание и чрезмерные нагрузки едва ли пойдут на пользу организму, ведь помимо обретения вожделенной стройности можно получить немало проблем со здоровьем. Подходить к «лепке» изящных контуров следует с умом: регулярные, в меру интенсивные упражнения, а также специальная диета для похудения живота помогут быстро убрать неприятные складочки и сделают тело упругим и подтянутым.

Диета доктора Усама Хамдий: 4 недели и ТЫ в форме

Диета доктора Усама Хамдий: 4 недели и ТЫ в форме
Те, кому не раз приходилось соблюдать длительные диеты, знают: за счет скудных рационов и больших сроков выдержать их очень тяжело. Отсюда частые срывы и возврат веса. Поэтому диета Усама Хамдий занимает выгодную позицию в ряду таких «долгоиграющих» методик похудения. В первую очередь благодаря тому, что продукты, составляющие ее меню, удачно подобраны, что дает длительное чувство насыщения и удерживает от срывов. Поэтому после окончания данного курса можно спокойно вернуться к прежнему рациону и не ожидать возвращения ушедших килограммов.

Питьевой месяц или 30-дневная диета

Питьевой месяц или 30-дневная диета
Методов для похудения и различных пищевых режимов существует несчетное количество. Одна из таких сильно действующих методик описана здесь. Рассматриваемый способ для похудения, известный как питьевая диета, непременно предоставит возможность стать на шаг ближе к стройности. Тридцатидневный питьевой курс для похудения позволяет сбросить до 15 кг лишнего веса и при этом осуществить очистку, а также оздоровление важных пищеварительных органов. В случае соблюдения всех правил и при разумном подходе в процессе избавления от ненужного веса пропадет и неприятельский целлюлит.

Диета на гречке и кефире: молочно-круповая «атака»

Диета на гречке и кефире: молочно-круповая «атака»

Похудение – испытание для организма. Почему выбирают гречку и кефир? Какие свойства этих продуктов помогут избавиться от избыточного веса? Некоторые особенности сочетания гречки с кефиром для похудения. Варианты диеты и правильный выход из неё.

Диета на супе, «съедающая» жировые запасы

Диета на супе, «съедающая» жировые запасы

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, но изнурительные строгие диеты доводят до голодных обмороков и нервных срывов, эта информация будет для вас особенно полезной. Освободить организм от ненужных запасов поможет жиросжигающая диета, действие которой основано на максимальном использовании белковых продуктов. Тем, кто хочет воплотить в реальность желание похудеть и перестать быть заложником своего веса, предлагаем прочесть нашу статью. Вы сможете убедиться, что эффективно худеть можно, не меняя кардинально свой образ жизни и сохраняя хорошее настроение.

Как похудеть с помощью воды?

Как похудеть с помощью воды?

Возможно ли похудение с помощью воды? Еще как! Вы просто пьете воду и худеете. А главное, нет изнуряющего чувства голода. При этом разрешается есть практически все, и можно не отказывать себе в маленьких гастрономических шалостях. Ну, а вкус простой воды легко разнообразить лимоном, медом или имбирем.

Диета 2468: прощай 10 кг

Диета 2468: прощай 10 кг

Экспресс диета 2468 дает видимый результат уже через 12 дней. Можно легко сбросить до 7-10 кг. Поэтому она так популярна среди моделей. При этом выбор продуктов не ограничен! Зато ограничение имеет суточный размер калорий. А потому то, насколько вы будете голодны, зависит полностью от вас. Также придется вооружиться калькулятором и таблицей энергетической ценности продуктов. Но результат того стоит.

Квашеная капуста для похудения

Квашеная капуста для похудения

Стремясь к стройной фигуре, женщины стараются следить за своим питанием, выбирая при этом продукты, содержащие наименьшее количество калорий. Одним из наиболее полезных продуктов, способствующих похудению — является квашеная капуста. Обладая низкой калорийностью, она хорошо утоляет голод и улучшает процесс пищеварения. Поэтому квашеную капусту можно употреблять в любых количествах, не боясь навредить фигуре.