Диета анорексичной нимфы: худеем быстро, но легко ли?

Диета анорексичной нимфы для похудения

Несмотря на немного жуткое название этой диеты, действует она быстро и эффективно. За одну неделю можно сбросить 5-10 кг! Но, выдержать диету анорексичной нимфы, дано немногим. Для этого требуется жесткая сила воли и огромное желание быстро похудеть. Стоит отметить, что само похудение происходит естественным путем, но не проходит бесследно для здоровья. Впрочем, обо всем по порядку.

Меню «устрашающей» диеты

Сама диета длится ровно неделю. Все это время вам не придется ничего готовить, впрочем, и есть тоже.

День 1. На завтрак выпивается стакан теплой воды с разведенным соком половинки лимона. На протяжении всего дня разрешается только пить кофе, зеленый чай (можно с молоком), нежирный кефир.

День 2. Как и в первый день, выпиваем теплую воду с лимонным соком. Через полчаса можно будет позавтракать. На завтрак нежирный творог и несладкий кофе. На обед разрешается съесть 1 грейпфрут и небольшой ломтик сыра (примерно 20 г). Ужин состоит из обезжиренного кефира.

День 3. Снова вода с лимоном, а через полчаса выпить 1-2 чашки несладкого кофе. Это завтрак. На обед яблоко, на ужин кефир.

День 4. Вода с лимоном. На завтрак к кофе добавляется 3 кусочка темного шоколада (15 г). Обедаем свежим ананасом (200 г), на ужин снова нежирный кефир.

День 5. На завтрак только теплая вода с лимонным соком. На обед банан, можно съесть еще и небольшое яблоко. На ужин к кефиру присоединяется яблоко.

День 6. Продолжаем ритуал с половинкой лимона и водой. На завтрак несладкий кофе и одно яблоко. На обед грейпфрут, на ужин кефир.

День 7. На завтрак вода с лимонным соком. На обед бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром. Впрочем, за такой пир приходится расплачиваться ужином — его попросту нет. Хотя, если совсем невмоготу, то разрешается выпить 1 стакан обезжиренного кефира.

Сможете продержаться?

Кстати, по теме: главный «ингредиент» диеты – это цитрус. Знаете ли вы что, вода с лимоном используется так же, как и отдельный метод похудения – попиваем, без изменений в рационе, и худеем? Нет, не слышали? Тогда полезно было бы ознакомиться с таким «кислым» способ сжигания жировых излишеств в статье — http://www.netkg.ru/sredstva-dlya-pohudeniya/voda-s-limonom-dlya-pohudeniya.html.

Как она работает?

Самоназвание уже говорит за себя. Полностью исключается еда, как таковая. Практически все время, сводящий с ума голод запивается горячим кофе. Во-первых, кофе снижает аппетит, а во-вторых, горячая вода обманывает желудок и отбивает чувство голода на пару часов. А чтобы желудок и кишечник совсем не отказали, их «подкармливают» фруктами.

Очень смущает вода с лимонным соком натощак. У людей с повышенной кислотностью желудка могут возникнуть проблемы.

Кефир практически не содержит так необходимых организму калорий, к тому же выводит лишнюю жидкость из организма.

Само меню также не вызывает радости. Оно не покрывает даже суточную норму питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для полноценного функционирования всего организма! Как результат общая слабость, мышечная усталость, головокружение, тошнота, раздражительность, депрессивное состояние.

Как похудеть на 10 кг за неделю

Противопоказания

Сложно что-то говорить о противопоказаниях к данной диете. Если имеются проблемы со здоровьем, то экспериментировать, однозначно, не стоит. А если их нет, то вполне вероятно после недельного курса диеты анорексичной нимфы они могут появиться, ведь организм испытывает не просто стресс, а грандиозный шок. Поэтому, если вы решились попробовать, то следует сначала подготовиться. А главное, после медленно и плавно из нее выходить.

ЗА или ПРОТИВ диеты анорексичной нимфы?

Конечно, такую диету хочется критиковать. Она очень жесткая и чревата неприятными последствиями для здоровья, например, можно легко нарушить обмен веществ. А с такой напастью в будущем худеть будет гораздо сложнее.

С другой стороны, в качестве экстренного похудения она самый оптимальный вариант. Особенно, если вы являетесь противником химических препаратов из аптеки, обещающих максимально быстрый эффект. Например, невеста за неделю до торжества обнаружила, что не влезает в свадебное платье. Покупать другое весьма накладно для ограниченного бюджета. Поэтому диета анорексичной нимфы может быть здесь эффективна.

Но если требуется просто похудеть, то лучше выбирать более медленный, щадящий организм, метод. В результате этой диеты килограммы сходят быстро, но при неправильном выходе из нее, особенно если женщина срывается, то можно набрать их снова и даже больше.

Еще один неприятный момент, при резком похудении обвисает кожа. Убрать ее очень сложно, в некоторых случаях только операбельным путем. При постепенном похудении, как правило, таких проблем не возникает.

Поэтому основательно подумайте, перед тем как сеть на диету анорексичной нимфы. Стоит ли овчинка выделки?

Копирование этой статьи ЗАПРЕЩЕНО!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *