Как похудела Ева Польна?

Ева Польна

Подробности историй об удачных случаях «звездной» борьбы против лишних килограммов всегда вызывали интерес со стороны простых обывателей. Не стал прецедентом и случай с Евой Польной: певица сильно похудела после нескольких лет «пребывания» в статуарных формах.

Изящными «па» к стройной фигуре

Ходят упорные слухи, что своему преображению Польна обязана танцам, которыми она всерьез увлеклась некоторое время назад. Пришедшее ей по душе танцевальное направление можно охарактеризовать как некий микс из пилатеса и балетного экзерсиса.

Чтобы читателю было ясно, о чем идет разговор:

  • пилатес – это ряд физических упражнений, направленных на укрепление всех групп мышц, тренировку координации движений и снятия стресса;
  • балетный экзерсис – комплекс занятий, предназначенный изначально для балерин; он направлен на увеличение уровня мышечной силы и эластичности, а так же общей выносливости организма к физическим нагрузкам.

Ева Польна до похудения

Спасибо Малышевой?

Одна из наиболее часто встречающихся версий, объясняющих, как похудела Ева Польна, гласит о том, что помогла ей в этом диета Малышевой. Речь о Елене Малышевой – враче, докторе медицинских наук и ведущей программы о здоровье на «Первом канале».

Данный вариант снижения веса представляет собой месячный набор провизии, состоящей из пяти категорий:

1. завтраки;
2. обеды;
3. десерты;
4. ужины;
5. разгрузочные дни.

Десерты представлены в готовом для употребления виде. Вся остальная пища расфасована по однопорционным пакетикам. Она готовится либо путем разогревания в микроволновой печи, либо заваривания кипятком. Всего диета, на которой якобы похудела Ева Польна, состоит из двадцати четырех обычных дней и четырех разгрузочных.

Истории женщин, утверждающих, что они сумели справиться с проблемой лишнего веса при помощи системы питания Малышевой, впечатляют. Минус пять, шесть, а то и восемь килограмм за месяц – вот средний заявленный ими результат.

Основными аспектами, на которых построен курс похудения, являются:

  • ограничение калорийности потребляемой в течение дня пищи;
  • дробность питания;
  • позитивный психологический настрой.

На самом ли деле Ева Польна похудела именно при помощи этого варианта, доподлинно неизвестно.

Все дело в Лере Кудрявцевой?

Есть мнение, что к потере лишнего веса звезду российской эстрады подтолкнула Лера Кудрявцева во время съемок одной из своих передач «Ешь и худей». Ведущая открыла селебрити глаза на то, что понятия «худеть» и «вкусно есть» могут быть синонимичны. Ева смогла воочию в этом убедиться, так как стала приглашенной участницей шоу.

Кудрявцева предложила своей гостье не отказываться от любимых блюд. Чтобы Ева Польна при этом еще и похудела, ей посоветовали заменить ряд высококалорийных продуктов в этих блюдах, более безопасными для фигуры.

Для наглядности предлагаемой методики певице привели практические примеры. Один из них – салат из курицы. А вот и правила замены:

Изначально в рецепте присутствуют: куриный окорок, чернослив сушеный, орехи грецкие, майонез.

В переделанном варианте:

  • сушеный чернослив «разбавляется» 50х50 свежими сливами;
  • на смену куриным бедрам приходит куриная же грудка;
  • майонез «удаляется с поля» за высокую калорийность. Его место занимает соус, приготовленный из смеси растительного масла и апельсинового сока;
  • присутствие грецких орехов остается неизменным;
  • дополнительно в блюдо добавляется шпинат; необходимость его присутствия в блюде аргументируется высоким содержанием клетчатки в его составе; она, как известно, прекрасно очищает организм и создает чувство насыщения.

Ева польна похудела

И еще несколько версий на эту тему

Есть еще пара-тройка гуляющих по просторам сети предположений по поводу того, как похудела Ева Польна. По мнению автора, они звучат несколько надуманно. Хотя, кто знает? Может в них и есть доля правды. Решать читателю.

Предположение № 1: певица легла под «нож» так как другие средства ей уже не помогали. Правда ли это? Польна говорит, что нет. Приходится верить ей на слово.

Предположение № 2: Ева Польна похудела на очень жесткой диете. Если и так, простым обывателям стоит снять перед ней шляпу: вот это сила воли! А вот врачам пожурить за безответственное отношение к своему здоровью. Любое питание, попадающее под определение «голодного» вредит организму.

Предположение № 3: двадцать пятый кадр стал проводником Польны к стройной фигуре. Получается, что она теряла вес в результате регулярных просмотров видео со своеобразным психологическим внушением, которое не успевает улавливать глаз или ухо, но прекрасно воспринимает мозг.

Остается загадкой, как похудела Ева Польна. Сама знаменитость предпочитает по данному поводу отмалчиваться. Автор, в свою очередь, позволит предположить, что она просто стала расходовать калорий больше, чем потреблять. На сегодняшний день – это единственный возможный, не требующий хирургического вмешательства, способ распрощаться с лишним весом.

Специально для www.netkg.ru — Нет Кг

Копирование этой статьи ЗАПРЕЩЕНО!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *