Душ Шарко для похудения: контрастное жиросжигающее действие

Процедура Шарко для похудения

Контрастный душ под давлением изначально использовался врачами для лечения психических расстройств. То, что душ Шарко для похудения также является эффективным, выяснилось гораздо позже.

Что такое душ Шарко

Это воздействие на отдельные участки тела струей воды под давлением в 3-4 атмосферы. Температура воды при этом не остается постоянной. Разница между значениями может достигать 35°С – от 10°С до 45°С.

Процедура проводится курсом, который не рекомендуется прерывать. Длительность одного сеанса постепенно увеличивается – от 1 до 5 минут. Частота курсов – не более одного раза в полгода.

Медицинская процедура носит имя своего создателя, французского невропатолога Ж. М. Шарко, который считается учителем знаменитого Зигмунда Фрейда. Врач заметил, что струи воды, под давлением направленные на тело человека, могут улучшать его эмоциональное состояние. После проведенных исследований процедура вошла в число лечебных мероприятий во многих психиатрических клиниках.

Влияние водных сеансов на организм

Контрастное влияние оказывает на организм человека разностороннее действие:

  • Улучшение кровообращения;
  • Увеличение скорости обмена веществ;
  • Улучшение эластичности кожи;
  • Уменьшение проявлений целлюлита;
  • Нормализация сна;
  • Влияние на работу опорно-двигательного аппарата;
  • Сокращение периода реабилитации после травм;
  • Закаливание организма;
  • Повышение работоспособности.

В число положительных эффектов входит коррекция фигуры и возможность контролировать свой вес при помощи контрастной водной процедуры.

Душ Шарко и похудение

Шарко в домашних условиях

Душ Шарко для похудения желательно сочетать со специальной диетой. Хорошие результаты приносят одновременные занятия ходьбой, йогой, легкой аэробикой. Профессиональный спорт и упражнения, предполагающие значительные физические нагрузки, при принятии сеансов противопоказаны.

Эффект похудения достигается за счет нескольких факторов:

  • на проблемные зоны тела воздействует сильная струя воды, массажируя их;
  • улучшается обмен веществ;
  • организм, охлажденный в ходе процедуры, вынужден тратить большое количество энергии на согревание, сжигая свои жировые запасы;
  • воздействие контрастных струй воды положительно влияет на общий тонус мышц.

Полноценную процедуру и весомые результаты можно получить только в медицинском учреждении со специальным оборудованием. В домашних условиях воспроизвести условия душа невозможно.

Однако эффект похудения можно частично достичь при помощи обычного контрастного сеанса.

Также на сегодняшний день в продаже имеются приборы, по воздействию похожие на эту известную санаторную процедуру, например, душ Алексеева.

Душ Шарко – эффективная процедура для похудения. Она не только способствует понижению массы тела, но и положительно действует на общее состояние организма.

Однако для получения хороших результатов требуется обязательная рекомендация врача.

Противопоказания к применению

Данная медицинская процедура разноплановая и действенная, поэтому должна назначаться врачом. Обязательна консультация у ортопеда.

Нельзя пользоваться душем Шарко для похудения в следующих случаях:

  • при беременности и кормлении ребенка;
  • при недостатке веса;
  • при наличии кожных заболеваний и повышенной чувствительности кожи;
  • простудные заболевания, заболевания мочеполовой системы, варикозное расширение вен, онкология, гипертония.

После перенесенных тяжелых заболеваний, после инсульта и инфаркта эта медицинская процедура тоже не должна назначаться.

Отзывы о душе Шарко для похудения

При правильно назначенной процедуре контрастный душ дает хорошие результаты, поэтому отзывы врачей о применении только положительные.

Отзывы людей, применявших душ Шарко для похудения, более разноречивы:

  • «Подруга посоветовала душ Шарко для снижения веса. Прошла курс, получила синяки и гематомы, но желаемого результата не добилась. Сбросила только 2 кг». (Татьяна, 25 лет)
  • «Ходила на сеансы. Дешево и результативно. Похудела и стала лучше спать ночью». (Светлана, 43 года)
  • «После процедур стала спокойнее, немного сбросила вес. Но неприятные ощущения во время процедуры очень сильные». (Ольга, 37 лет)

Для получения хороших результатов стоит еще раз подчеркнуть, что назначать такой вид снижения веса должен врач, а проводить ее — медицинский работник, имеющий соответствующую квалификацию.

При неприятных ощущениях, многочисленных гематомах и синяках цикл сеансов следует прекратить.

Специально для www.netkg.ru — Нет Кг

Копирование этой статьи ЗАПРЕЩЕНО!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *