Салат Щетка для похудения: 2 в 1 очищение и похудение

 Рецепт салата Щетка

В стремлении расстаться с лишними килограммами женщины ведут себя как на войне или на любовном фронте, где, как известно, «все средства хороши» — истязают себя жесткими диетами или вовсе голодают, пьют сомнительные чаи и еще более сомнительные препараты, потеют в спортзале и бесстрашно делают себе клизмы. Но все, что заставляет наш организм страдать, как правило, вызывает с его стороны некое противодействие. С завидным упрямством вес и объемы возвращаются на свои родные места (увы, совсем не на те, на которые нам хотелось бы). Вывод напрашивается сам собой – нужно искать более приятные способы. Один из таких вариантов – салат Щетка для похудения.

В любой программе по снижению веса, очищению кишечника уделяется особое внимание. В этом плане салат Щетка для похудения дает результаты, сравнимые с эффектом такого радикального средства, как клизма, только действует он гораздо мягче и приятнее. Периодическое употребление такого блюда помогает не только похудеть, очистив кишечник от многолетних залежей, он еще благотворно влияет на весь организм в целом, поскольку богат витаминами и другими полезными веществами.

Рецепт салата Щетка для похудения

Ингредиенты:

  • морковь – 100 г;
  • свекла – 150 г;
  • капуста белокочанная – 220 г;
  • масло растительное – 2 ст. ложки;
  • специи.

Все овощи для блюда используются в свежем виде. Даже свекла! Масло можно взять любое растительное, но лучше всего, конечно, использовать оливковое холодного отжима.

Капусту тонко нашинковать, посолить, «пожамкать» руками, чтобы выделился сок. Свеклу и морковь натереть на крупной терке (можно блендером). Овощи смешать, добавить по вкусу специи и растительное масло.

Этот рецепт – основа для приготовления салата Щетка для похудения. Набор овощей должен оставаться неизменным, а использование специй можно варьировать. Ни одна зелень, в умеренном количестве добавленная в салат, не нарушит его очищающего эффекта, так что можно смело ее использовать. Очень хорошо добавить в масло для заливки лимонный сок или капельку винного уксуса. Для разнообразия можно поэкспериментировать, добавляя в салат лук, чеснок, яблоко (лучше зеленое), грейпфрут, тыкву, сухофрукты или семечки в небольших количествах.

Как работает салат Щетка

Салат Щетка результат от применения

Принцип работы блюда над лишними килограммами понятен из его названия. Он действует подобно хорошей щетке, тщательно «выметая мусор» из организма. Грубая клетчатка, которой богаты ингредиенты салата, способна связываться с накопленными вредными веществами и выводить их через кишечник.

Чтобы увеличить эффективность салата, рекомендуется употреблять его на голодный желудок, и в этот прием пищи больше ничего другого не есть. На ужин салат нужно повторить. Если весь день питаться только салатом Щеткой, процесс похудения пойдет гораздо активнее, но для желудка это будет тяжеловато с непривычки, да и удовольствие, о котором шла речь выше, вряд ли случится. С помощью Щетки к утру следующего дня пара килограммов должна в прямом смысле слова «удалиться». Такое очищение достаточно практиковать раз в месяц, максимум два.

Еще один вариант похудения с помощью салата Щетки – употреблять его на ужин в течение 4-5 дней. Так можно быстро скинуть 2-3 килограмма. Самое приятное, что в первую очередь при этом «уходит» животик.

Внимание – противопоказания!

Богатство салата грубой клетчаткой имеет и свою обратную сторону. Салат Щетка для похудения нельзя употреблять в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Сырые овощи оказывают сильное раздражающее действие на кишечник. Противопоказан он и при сахарном диабете.

Отзывы о салате Щетка для похудения

Stasy: Классный салатик! Я про него уже давно знаю, практикую при выходе из голодания. Только называется он «веник». У кого больной желудок – действительно аккуратнее. Может вспучить, мало не покажется )))

Анка: Интересный рецепт. Только как-то странно сырую свеклу есть. Неужели вкусно? Хотя если реально чистит, можно и невкусный пожевать. Обязательно попробую на выходные (а то мало ли что…)

Katushka92: Да, рецепт хороший. И полезный очень, кстати. Меня мама его есть заставляла раньше, от него типа кожа лучше становится. Теперь привыкла, сама хомячу только в путь. Могу дать маленький совет. По осени можно натереть все овощи впрок и заморозить по порциям в пакетике. Очень удобно и витамины сохраняются лучше.

Uma: Попробовала приготовить. На вкус, конечно, так себе. Зато эффект есть!!! Не взвешивалась с утра, но вышло из меня, извините, …много. Хотя оно, конечно, легкое )) Живот реально сдулся. Спасибо за рецепт!!!

Специально для www.netkg.ru — Нет Кг

Копирование этой статьи ЗАПРЕЩЕНО!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *